jeu. 08 oct.
|Maison des bébés
Prendre soin de soi et de sa santé mentale
Atelier découverte d'outils de présence attentive. Pour les parents [gratuit]. Inscription par téléphone au 03 87 68 25 65 / 06 30 41 92 30
Heure et lieu
08 oct. 2026, 10:00 – 11:30
Maison des bébés, 6 Pl. Sainte-Croix, 57000 Metz, France
En savoir plus sur l'événement
Atelier découverte de la pleine conscience, ce qu'elle peut apporter pour le bien être au quotidien, comment l'utiliser pour la gestion des émotions, pour réguler le stress, pour avoir accès à ses ressources personnelles. Vous apprendrez à intégrer des exercices simples et faciles à mettre en oeuvre.
La rencontre sera l'occasion de mieux comprendre la santé mentale et la manière d'en prendre soin.
Événement est organisé par la Maison des bébés de la Ville de Metz.
Contact
Inscription : Céline SPIQUEL
06 30 41 92 30